Le Pro
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Optimisez vos performances !

- Action ciblée (abdominaux, fessiers, jambes, buste, etc.)
- Perte de poids (1 à 5 kg)
- Anti-stress
- Stretching (étirement musculaire)
- Méthode Pilates
- Complément de votre activité physique, techniques spécifiques en fonction de votre sport pratiqué (handball, football, athlétisme, cyclisme, etc.)


Chaque mois, un bilan personnalisé,
effectué par votre préparateur physique,
vous permettra d'évaluer vos progrès et performances.

Programme"Pro"

Vous voulez optimiser vos performances : un coach perso pour professionnaliser vos séances

- Action ciblée (abdominaux, fessiers)
- Perte de poids (1 à 5 kg)
- Anti-stress
- Complément à votre activité physique

Programme "Booster"

Vous pratiquez des exercices trop irrégulièrement : un coach perso pour booster votre entrainement !

- Perte de poids (5 à 10 kg)
- Remise en condition générale
- Anti-stress
- Musculation cardio-training
- Amincissement / Anti-cellulite

 

Programme"Starter"

Vous ne faîtes plus de sport depuis longtemps : un coach perso pour débuter en douceur !

- Perte de poids (10 à 20 kg)
- Reprise du tonus musculaire
- Anti-cellulite
- Amélioration du système lymphatique 
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